Психологическая помощь в Краснодаре

Частный медицинский центр в Краснодаре предлагает анонимную психологическую помощь для лечения психических расстройств, зависимости и разрешения конфликтов. Узнать условия предоставления услуг и стоимость можно по телефону клиники.

Для чего необходим психолог

Основная цель психологической помощи – помочь людям понять и преодолеть свои проблемы, развить стратегии их решения и научиться эффективно справляться с жизненными вызовами. Она способствует личностному росту, развитию самосознания и улучшению качества жизни в целом.

Поддержка психологов и психотерапевтов может оказываться в различных контекстах, включая клиническую практику, образовательные учреждения, рабочие места и общественные службы и оказывается в различных формах, включая индивидуальные консультации, семейную терапию, групповые сессии, онлайн-терапию и т.д.

Виды психологической поддержки

Психологическая помощь предоставляется в различных формах, в зависимости от потребностей и целей конкретного человека или группы.

Индивидуальные консультации – один из самых распространенных видов психологической поддержки, в рамках которых человек встречается с психологом или терапевтом один на один для обсуждения своих проблем, эмоций и целей. В ходе встречи клиент получает поддержку, советы и помощь в разработке стратегий для решения своих проблем.

Семейная терапия – вид помощи, направленный на улучшение взаимоотношений и коммуникации внутри семьи. Семейный терапевт работает с членами семьи или с парами, чтобы помочь им понять и разрешить конфликты, развить здоровые границы и научиться эффективно взаимодействовать друг с другом.

В рамках групповых сессий психолог или психотерапевт работает с группами людей с похожими проблемами, зависимостями или целями. Под наблюдением специалиста участники предоставляет друг другу поддержку и понимание и развивают социальные навыки.

Онлайн-терапия – формат работы, позволяющий людям получать консультации и проходить терапию через интернет-сессии по видеосвязи или в текстовых чатах. Онлайн-терапия – удобная и доступная альтернативой для тех, кто не может посещать терапевта лично.

Поддержка при кризисах – работа специалистов по кризисной психологии предоставляет экстренную психологическую помощь людям, находящимся в состоянии кризиса или срочно нуждающимся в поддержке. Это могут быть консультации по телефону круглосуточной психологической помощи, встречи лично или организация неотложного медицинского вмешательства.

Психообразование и тренинги проводятся специалистами с форме образовательных и тренировочных сессий, затрагивающих различные темы, включая управление стрессом, развитие навыков общения, повышение самосознания и т. д.

Как отличается терапия в зависимости от направления

Методики и формы, которые используют психологи, зависят от задач клиента, состояния его психики, поддержки, которая у него есть, и других факторов.

При зависимости

При терапии алкогольной и наркотической зависимости психотерапевт основывается на психиатрической оценке степени зависимости, изучении факторов, способствующих употреблению веществ, и работает по индивидуальному плана лечения, включающему комплекс методов. Терапия включает работу над всеми аспектами зависимости – физическими, психологическими и социальными.

Психотерапия направлена на развитие навыков преодоления стресса и управления тягой к психоактивных веществам и предотвращение рецидивов, а также на работу над восстановлением социальных связей и укрепления поддержки окружения. Изменения поведения требуют от зависимого сильной мотивации, работа психолога направлена на помощь в поиске внутренних мотивов развития уверенности в способности преодолеть зависимость. Интервенция – мотивационная беседа с зависимым с целью убедить его отказаться от алкоголя или наркотиков – один из эффективных методов, который может быть использован психологом или психотерапевтом в сотрудничестве с близкими клиента.

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – подход направленный на измненеи негативные мыслей и паттернов поведения, способствующих зависимости, и развитие навыков самоконтроля и управления стрессом;
• групповые сессии, где пациенты обмениваются опытом, получающие поддержку от тех, кто прошел через похожие трудности, и развивающие навыки социализации и самопомощи;
• психодинамическая терапия помогает людям понять глубинные психологические причины и динамику своей зависимости с помощью исследования своих эмоций, детский травм и взаимоотношений;
• интерперсональная терапия фокусируется на улучшении взаимоотношений и коммуникации пациента с окружающими и развитии навыков конструктивного взаимодействия, снижающих чувство изоляции и улучшающих поддержку извне.

Зависимость часто влияет на семью и близких, поэтому важно включать их в процесс лечения. Семейная терапия помогает родственникам и партнерам понять зависимость и ее последствия, и развить стратегии поддержки пациента и управления с собственными эмоциями в сложной ситуации.

При психических заболеваниях

Психотерапия при психических заболеваниях – депрессии, тревожных расстройствах, расстройствах личности, шизофрении и других патологиях играет ключевую роль в управлении симптомами, улучшении качества жизни и преодолении вызовов, связанных с данным состояниями.

• В рамках когнитивно-поведенческой терапии, основанной на на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением клиенты работают над идентификацией и изменением негативных мыслей и шаблонов поведения, способствующих психическим симптомам. Это наиболее часто применяемая методика при работе с больными.
• Психодинамическая терапия помогает определить неосознанные конфликты и травмы в прошлом, влияющие на текущие психические симптомы, и способствует самосознанию и понимания своих эмоций.
• Интерперсональная терапия фокусируется на улучшении взаимоотношений с другими людьми и решении проблем межличностного характера, которые могут способствовать психическим симптомам.
• Семейная терапия в случае психических заболеваний, влияющих на семейные отношения, направлена на улучшение коммуникации, разрешение конфликтов и поддержку всех членов семьи.
• Групповые сессии помогают больным улучшить социальные навыки и развить чувство принадлежности к группе, где они не одиноки.
• Искусствотерапия – подход использующий творческие выражения – рисование, живопись, лепку, музыку и танец для облегчения выражения эмоций, идентификации травм и поиска путей к исцелению.

Терапия, как правило, комбинируется с медикаментозным лечением, которое необходимо при многих психических патологиях, и должна учитывать этот аспект и способствовать соблюдению медицинских назначений.

В других случаях

Психологическая помощь полезна для широкого спектра проблем и вызовов, не связанных с зависимостью или психическими заболеваниями. Терапия помогает людям развивать стратегии управления стрессом, снизить тревожность и научиться реагировать на стрессоры более адаптивно. Для людей, страдающих от депрессивных симптомов или просто испытывающих периоды плохого настроения, сессии могут стать местом выражения эмоций, идентификации и изменения негативных мыслей и развития стратегий для повышения настроения. Пары или семьи обращаются к психотерапевту для решения конфликтов, улучшения коммуникации, восстановления доверия и развития здоровых взаимоотношений. Психолог может помочь пациентам справиться с трудностями на работе – стрессом, конфликтами с коллегами, найти баланс между работой и личной жизнью, и развиваться профессионально. Люди ищут помощи для развития личностных качеств – самосознания, эмпатии, уверенности и разработки стратегий для личностного роста. Терапевты помогают клиентам развивать более здоровую самооценку, принять себя такими, какие они есть, и преодолевать чувство недостаточности или негативной самооценки. Тем, кто испытывает трудности в управлении эмоциями – гневом, страхом или разочарованием, терапия поможет изучить и принять их и разработать стратегии для эффективного самоконтроля.

Обращение в нашу частную клинику за помощью

Обращение к опытным психологам или психотерапевтам в нашу частную клинику гарантирует клиентам ряд преимуществ, позволяющих воспользоваться качественными услугами в удобном для них формате. В клинике гибких график работы, всегда можно записаться на прием без очередей. Услуги включают не только индивидуальные сессии, но и семейную и групповую работу.

Наши специалисты имеют возможность уделить каждому клиенту столько времени, сколько необходимо для детального изучения его ситуации и разработки плана терапии, учитывающего его особенности и личные цели. К нам можно обратиться за экстренной психологической помощью круглосуточно, мы предлагаем консультации онлайн, по телефону и услуги выезда психолога на дом. Мы заботимся о конфиденциальности клиентов, и понимая, как важно сохранить личную информацию, оказываем анонимную психологическую помощь, в том числе и на дому.

Записывайтесь на консультацию к семейному психологу, звоните 8 (800) 301-78-43!

Мнение экспертов

Общепризнанно, что поддержка психолога – эффективный, а иногда и единственный способ помочь людям справиться с различными психологическими проблемами и вызовами. Психологи обучены слушать людей не осуждая, что особенно важно в периоды стресса или кризиса и дает возможность почувствовать себя услышанными и понятыми.

В рамках сессий люди учатся развивать стратегии решения проблем, адаптивные способы реагирования на стресс и навыки самоконтроля. Пациенты изучают свои эмоции и учатся правильно реагировать на внешние вызовы. Люди обращаются к частным специалистам или в клинику за психологической помощью для поддержки в процессе изменений, связанных с карьерой, разводом, потерей близкого или других радикальных событий. Психотерапевтическая поддержка незаменима при психических расстройствах и тяжелых физических заболеваниях, и больным, и их родственникам.